Как узнать, какой вес считается нормальным весом? Для этого надо расчитать индекс массы тела (ИМТ). ИМТ разработал бельгийский социолог и статистик Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году. Индекс массы тела (ИМТ англ. body mass index (BMI)) это индекс, который позволяет оценить соотношение роста и веса, таким образом, косвенно оценить избыточный или дефицитный вес.
Расчитать BMI онлайн
Рост:


Вес:


 

Приведенные нами значения ИМТ представлены в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения.

Несмотря на то, что этот метод является точным для большинства людей, оно также имеет свои ограничения, поскольку этот метод не может отличить жировую массу от мышечной, то и не может быть точным скажем для профессионального бодибилдера. По исследованиям еврейских врачей, для мужчин идеальным считается ИМТ в диапазоне 25-27. В этом случае средняя продолжительность жизни наибольшая.